Είμαι η Σίσσυ Καρακόλη, ψυχολόγος, συνθετική ψυχοθεραπεύτρια και σύμβουλος γάμου με έδρα τη Θεσσαλονίκη. Έχω την χαρά να εργάζομαι σε έναν τομέα που ήταν το όνειρο και το πάθος μου.
Προσφέρω ατομική ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική σε ενήλικες και ζευγάρια, τόσο δια ζώσης στο γραφείο που διατηρώ στη Θεσσαλονίκη, όσο και online σε όλη την Ελλάδα.
Για μένα η θεραπεία ξεκινά από τη σχέση. Από τη σταθερή παρουσία, την αποδοχή και την αλήθεια που μπορεί να δημιουργηθεί όταν δύο άνθρωποι συναντιούνται με σεβασμό. Χρειάζεται να υπάρχει χώρος, να μπορείς να μείνεις με ό,τι σε απασχολεί, να ακουστείς όπως είσαι, να πάρεις τον χρόνο σου για να συναντήσεις όσα έχουν νόημα για σένα.
Η αλλαγή έρχεται με τόλμη, με μικρές κινήσεις, και με εκείνη τη σιωπηλή δύναμη που γεννιέται όταν νιώθεις ότι κάποιος σε βλέπει πραγματικά. Είμαι εδώ για σένα.
Η επαγγελματική μου διαδρομή έχει διαμορφωθεί από την πρακτική εμπειρία στον χώρο της ψυχικής υγείας και της υποστήριξης ανθρώπων. Η πρώτη μου επαφή με τον κόσμο της συμβουλευτικής πραγματοποιήθηκε μέσω της προπτυχιακής μου πρακτικής άσκησης στον τομέα της διαχείρισης ανθρώπινου δυναμικού, σε μεγάλη εταιρεία συμβούλων επιχειρήσεων στη Θεσσαλονίκη.
Κατά την εκπαίδευσή μου στη Συνθετική Συμβουλευτική, πραγματοποίησα την πρακτική μου στο Κέντρο Απεξάρτησης ΟΑΣΙΣ, συμμετέχοντας ενεργά σε ομάδες υποστήριξης ατόμων με εξαρτήσεις από ναρκωτικά, αλκοόλ και τζόγο.
Επιπλέον έχω εργαστεί εθελοντικά στη Θεραπευτική Κοινότητα ΚΕΘΕΑ ΠΡΟΜΗΘΕΑΣ, εντός του Γενικού Καταστήματος Κράτησης Θεσσαλονίκης στα Διαβατά. Πρόκειται για την πρώτη αυτόνομη μονάδα απεξάρτησης στην Ελλάδα, εντός σωφρονιστικού ιδρύματος, η οποία λειτουργεί σε ξεχωριστή πτέρυγα. Το πρόγραμμα προσφέρει εντατική υποστήριξη μέσω ατομικών και ομαδικών συνεδριών, με σκοπό την κατανόηση και αντιμετώπιση των βαθύτερων αιτιών της εξάρτησης, την εγκατάλειψη δυσλειτουργικών προτύπων συμπεριφοράς, την ενίσχυση δεξιοτήτων διαχείρισης προσωπικών δυσκολιών, καθώς και τη σύνδεση των συμμετεχόντων με προγράμματα επανένταξης.
Επιδιώκω τη συνεχή επαγγελματική ανάπτυξη, συμμετέχοντας τακτικά σε εκπαιδευτικά σεμινάρια και επιστημονικά συνέδρια, με στόχο να παρέχω τη βέλτιστη φροντίδα σε κάθε άτομο που με εμπιστεύεται.
Οι σπουδές μου ξεκίνησαν στο University of East London και συνεχίστηκαν με την τριετή εκπαίδευσή μου στη Συνθετική Συμβουλευτική, στο Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας Χανίων (EICP). Σήμερα, συνεχίζω την εξειδίκευσή μου στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία.
Παράλληλα, έχω εξειδικευτεί στη θεραπεία ζεύγους και τη συμβουλευτική γάμου, ολοκληρώνοντας την αντίστοιχη ετήσια εκπαίδευση στο ίδιο Ινστιτούτο.
Στο πλαίσιο της ερευνητικής μου δραστηριότητας, έχω ασχοληθεί με θέματα όπως η ψυχική ανθεκτικότητα και οι επαγγελματικές εμπειρίες των ψυχολόγων, καθώς και με τη συμβουλευτική υποστήριξη ατόμων που έχουν βιώσει τραυματικές εμπειρίες, όπως η σεξουαλική κακοποίηση.
Η συνθετική προσέγγιση στη συμβουλευτική και την ψυχοθεραπεία αποτελεί μια ευέλικτη και εξατομικευμένη μορφή θεραπείας, που αντλεί εργαλεία και τεχνικές από διάφορα θεραπευτικά μοντέλα. Βασίζεται στην πεποίθηση ότι κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός· επομένως, μια προσέγγιση που βοηθά ένα άτομο, ενδέχεται να μην είναι εξίσου αποτελεσματική για κάποιον άλλο.
Ως θεραπεύτρια, μου δίνει την δυνατότητα να αξιολογώ τις ανάγκες, τις επιθυμίες και τις προτιμήσεις σας, και να συνθέτω ένα θεραπευτικό πλαίσιο που να ανταποκρίνεται στην προσωπική σας πορεία και τις ιδιαιτερότητές σας.
Κεντρικός πυρήνας της θεραπευτικής διαδικασίας είναι η θεραπευτική συμμαχία, δηλαδή η σχέση που αναπτύσσεται μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου. Στη συνθετική προσέγγιση, αναγνωρίζεται η αξία της αυθεντικής ανθρώπινης επαφής και η εσωτερική σοφία που διαθέτει κάθε άτομο. Πιστεύω βαθιά ότι εσείς γνωρίζετε τι είναι καλύτερο για εσάς· ο ρόλος μου είναι να σας συνοδεύσω, να σας υποστηρίξω και να φωτίσω, με
σεβασμό, τα σημεία εκείνα που ίσως μοιάζουν θολά ή σκοτεινά.
Συχνά συναισθήματα που δυσκολεύουν, όπως το άγχος, ο φόβος, ο θυμός ή η θλίψη γίνονται οι αφορμή για να ξεκινήσει το ταξίδι της αυτογνωσίας. Μέσα από την κατανόηση αυτών των συναισθημάτων, ξεκινά η εσωτερική μεταμόρφωση.
Η θεραπεία είναι μια διαδικασία που χρειάζεται χρόνο, πρόθεση και δέσμευση στον εαυτό σας και στη διαδικασία. Μέσα από μικρές αλλά ουσιαστικές αλλαγές – τα δικά σας “μικρά θαύματα” – θα αρχίσετε να λειτουργείτε με μεγαλύτερη επίγνωση και ισορροπία σε όλους τους τομείς της ζωής σας: νοητικό, συναισθηματικό και σωματικό.